Yoga Meditation Ayurveda - www.inspirationfuerneuewege.de, Bornheim

Yoga & Pilates

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Yoga Meditation Ayurveda. Kurse Seminare Einzelbegleitung. Über Yoga, Ayurveda und Meditation Yoga bedeutet Einheit oder Einssein. Es stammt von dem Sanskritwort yui, was mit verbinden oder vereinigen übersetzt werden kann. Ich unterrichte Hatha- Yoga als einen ganzheitlichen Übungsweg, der unseren Körper, unseren Geist und unsere Gefühle in Einklang bringt. In meinen Kursen, Seminaren und Einzelbegleitungen öffne ich einen Raum, in dem die Erfahrung des Sich-Eins-Fühlen mit sich selbst möglich wird. Auf diese Weise kann uns Yoga zu Entspannung, mehr Klarheit und visionärer Schaffenskraft führen. Ayurveda ist die traditionelle indische Heilkunst. ayuh bedeutet Leben und veda Wissen oder Weisheit. Demnach erklärt Ayurveda das Wissen vom Leben. In meinen Kursen und Seminaren vermittele ich insbesondere die praktischen Empfehlungen, die Ayurveda uns für die Gestaltung eines gesunden und harmonischen Lebens bietet. In der Stille liegt der Schlüssel für unser Glück. Meditation ist der Weg dorthin. Durch Meditation entwickeln wir Gelassenheit im Alltag. Wir erlangen tiefere Einsichten in die Dinge des Lebens. Vertrauen und Lebensfreude stellen sich ein. Meditation lässt uns jeden Moment bewusst erleben und führt uns so immer mehr zu uns selbst. Angebote Kurse Yoga für Anfänger: Lerne den Yoga kennen und erfahre Entspannung und neue Beweglichkeit. Yoga für Fortgeschrittene: Yoga in all seinen Facetten! Du übst intensiv: asana (Körperhaltungen), pranayama (Atemübungen), Meditation. Meditation für alle Stufen: Erfahre durch verschiedene Meditationstechniken ein neues Gefühl von Gelassenheit und Lebensfreude. Yoga für Schwangere: Meine Anfängerkurse sind auch für Schwangere geeignet. Seminare Ich biete regelmäßig offene Seminare rund um die Themen Yoga, Meditation und Ayurveda an. Hier ein Auszug aus dem Seminarprogramm: _ Bewegung Freiraum Leichtigkeit. Ein Wochenende mit Yoga. _ Körper, Klang & Stille. Mit Herzensliedern, Mantras und bewusster Bewegung in das Wunder des Moments. _ Im Einklang mit Dir sein. Yoga und Ayurveda im Alltag. Weitere Themen, Infos und genaue Termine findest Du auf meiner Webseite. Einzelbegleitung Du suchst Unterstützung bei Fragen zu Deiner Übungspraxis oder Deiner persönlichen Entwicklung? Du brauchst individuelle Anleitung bei asana, pranayama oder Meditation oder ein auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Übungsprogramm? Ich be- gleite Dich gerne auf Deinem Yogaweg! Angebote für Gruppen, Teams und Unternehmen Für Gruppen, Teams und Unternehmen biete ich ein- oder mehrtägige Seminare an. Hierfür kann ein Thema aus meinem bestehenden Seminarangebot gewählt werden oder ich konzipiere ein auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmtes Programm. Beispiele aus dem Seminarangebot für Unternehmen sind: _ Entspannter Rücken - aufrecht im Leben. _ Klarer Geist und starke Nerven. Yoga als Methode zum Stressmanagement. _ Führen kommt von innen. Innere Stärke und Gelassenheit entwickeln. Gerne mache ich ein persönliches Angebot. Über mich Die Begeisterung für Yoga und Meditation entdeckte ich bereits in frühen Lebensjahren. Erste Meditationserfahrungen im Alter von 16 und mein erster Yogakurs während eines Indienaufenthalts mit 17 haben mich entscheidend auf meinem Weg geprägt. Die intensive Praxis von Hatha-Yoga und Meditation begann ich während meines Universitätsstudiums im Jahr 2002. Als Diplom-Wirtschaftsinformatikerin habe ich mehrjährige Erfahrung in der Leitung von Management-Workshops und Durchführung von Einzelcoachings von Fach- und Führungskräften mit den Schwerpunkten Selbstmanagement, Führung und Motivation. Im Jahr 2009 absolvierte ich meine Ausbildung zur Yogaübungsleiterin an der Rosenberg Europäischen Akademie für Ayurveda (REAA) in Birstein. Zurzeit befinde ich mich im Aufbaustudium zur Yogalehrerin (REAA). Seit 2009 unterrichte ich Hatha-Yoga und Meditation in Kursen und Seminaren, im Privat- und Business-Bereich.

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