Thai Bo, Dresden

Thai Bo hat seinen Ursprung in Deutschland und versteht sich als ganzheitliche Fitnessgymnastik unter Hinzunahme von Kampfsportelementen. Trainingsorte Dienstags 18.30-20.00 Uhr Turnhalle der 43. Grundschule Riegelplatz 2 01139 Dresden erreichbar mit den Straßenbahnen 9 und 13 sowie mit den Bussen 62 und 72 (Riegelplatz) Donnerstags Turnhalle der 106. Grundschule Großenhainer Str. 187 01129 Dresden Zugang zur Halle über die Weixdorfer Str. erreichbar mit der Straßenbahn 3 (Hubertusplatz) sowie mit dem Bus 80 (Dorothea-Erxleben-Str. / Platanenstr.) Über Thai-Bo Thai Bo hat seinen Ursprung in Deutschland und versteht sich als ganzheitliche Fitnessgymnastik unter Hinzunahme von Kampfsportelementen. Es ist besonders geeignet für Teilnehmer/Teilnehmerinnen, die ohne aufwendige Choreographie ihre Kondition verbessern, Fett abbauen und ihre Muskulatur kräftigen wollen. Desweiteren wird mittels spezieller Musik der Motivationsfaktor zusätzlich gesteigert. Thai Bo trainiert: Kondition / Kraftausdauer / Schnellkraft / Beweglichkeit / Koordination / Reaktionsfähigkeit Thai Bo fördert: Muskelaufbau / Fettverbrennung / Selbstbewusstsein / Stressabbau / Gruppendynamik Quelle: SAFS & BETA School of Professionals - Thai Bo